🚴🎼"quand on partait samedi matin, quand on partait sur les chemins... À bicyclette...."
J-2 avant la traditionnelle sortie à vélo organisée par Epikourons !
Rdv à 9h30 à la ferme des Vœux. N'oubliez pas vos équipements (gobelet, casque, gilet jaune, kit de réparation…) et tenues adaptées.
À samedi !
Maxime
Bonjour à tous! J-11 avant notre prochain rendez-vous: la sortie 🚴, le Samedi 24 Mai 2025!
RDV à 9h30 à la Ferme des Vœux située entre Ailly sur Noye et Flers sur Noye ( https://maps.app.goo.gl/jjbk6GDBjwDkxBM68 ) pour un café d'accueil, puis en route pour environ 30kms sur un parcours agréable. Un ravitaillement sera prévu en route
Vers 12h30, retour à la ferme, dégustation d'un vin blanc effervescent "Méthode Traditionnelle" produit sur place, puis pique-nique sorti du sac.
Puis après-midi surprise! fin de la journée vers 17h.
Pour passer une bonne journée, n'oubliez pas:
votre vélo et ses équipements (casque, tenue, kit de réparation…)
crème solaire et après-skis, votre pique nique
un peu de monnaie si vous avez l'excellente idée d'acheter un peu de vin picard (si si, il est délicieux!).
A bientôt, à bicyclette, Gravel, VTT, biclou, tandem, grand Bi…
Petit résumé 😀 par l'organisatrice Marylène H.
Ce dimanche 6 avril,16 épikouriens(ennes) se sont retrouvés à St Quentin (02) pour courir ou marcher pour le plaisir🚶♂🚶♀🏃♂🏃♀ Rdv à 8h30 sur le parking CGR quai Gayant ou une petite collation a régalé les sportifs et sportives avant de rejoindre le départ vers l’Isle à pied histoire de s’échauffer 😀
5 coureurs étaient inscrits sur le 15kms mais un parmi eux a rejoint les 7 marcheurs(euses) sur la marche de 10kms et rejoignant ainsi que 4 autres adhérents sur le 5kms. Temps ensoleillé mais vent froid. Retrouvailles à 11h30 pour partager une collation. Puis direction le restaurant le Golden Pub. Un repas très bon malgré le temps d’attente suivi d’une petite découverte de la ville et d’un petit goûter avant que chacun reprenne la route.
Satisfaction des personnes pour cette belle journée Epikourienne😀
Merci à toutes et tous😍
Et pour ceux qui connaissent ou découvrent 3 invité-e-s
Clément, Elodie et leur fille Hanaé nous ont rejoint pour partager le repas. Des belles retrouvailles 😍
Prochaine réunion du CA 13 mai 2025 à 18h00 : Je souhaite participer Ouvert aux adhérent-e-s sous réserve de validation par mail ou SMS (Le lieu sera précisé aussi en retour de mail, nombre de places limité).
Changement de tarif depuis le 09 avril pour les inscriptions , passage en phase 2.
Exemple pour le marathon:
Phase 1 (22/01/2025) : 55 € ou 50€ pour les licenciés FFA
Phase 2 (dès atteinte du premier quota de dossard, soit 1 250) : 65 € ou 60€ pour les licenciés FFA Phase 3 (dès atteinte du second quota, 2 250 dossards vendus au total, soit 1 000 de plus) : 75€
Lien site organisation : https://www.marathon-metz.fr/marathon-de-metz
Lien pour inscription épreuves : https://www.marathon-eurometropolemetz.eu/
Lien site organisation : https://www.marathon-metz.fr/marathon-de-metz
Lien pour inscription : https://www.marathon-eurometropolemetz.eu/
Transport : https://www.lemet.fr/plans-du-reseau/
Parking : :https://metz.fr/deplacer/stationnement/stationnement_parkings.php
Lien pour inscription à une épreuve :
https://courirpourleplaisir.adeorun.com/
Lien pour site organisateur :
https://acpi-saintquentin.blogspot.com/p/les-quinze-kilometres.html?m=1
Com. du 01 avril :
Bonjour à tous, J-5 avant que nous nous retrouvions pour "courir (ou marcher) pour le plaisir 🏃🏼🏼" à Saint Quentin! Nous avons hâte! Quelques précisions proposés par Marylène H, organisatrice de la journée:
8h30: Rendez-vous à sur le parking 🅿 du cinéma CGR, Quai Gayant à St Quentin (02) puis en route pour le retrait des dossards
9h15: départ des 5 et 10kms marche 🚶♀
10h00: départ du 15kms course 🏃♂
11h30: rendez-vous sur le parking du cinéma 🍻
12h45: déjeuner au restaurant🍴 🍷 🍛
14h30: visite de la ville à pieds 📷
Au plaisir de vous retrouver!
Jeudi 06 mars, message d'invitation.
Bonjour à tous, tout juste remis de notre séjour dans le Nord que nous vous proposons déjà la prochaine sortie Epikourons qui aura lieu le Dimanche 6 Avril 2025 à Saint Quentin. Vous trouverez ci-après le programme.
Merci de confirmer votre présence avant le 23 Mars par mail ou WhatsApp (juste un message qui dit "oui, je participe" ou "non, je ne participe pas").
Marylène Halipré est à votre disposition pour toute question sur le programme.
Bonne journée
Lien pour inscription à une épreuve :
https://courirpourleplaisir.adeorun.com/
Lien pour site organisateur :
https://acpi-saintquentin.blogspot.com/p/les-quinze-kilometres.html?m=1