Entrainement Epikourien collectif du 09 novembre

 

C'est par un froid quasi-sibérien que 29 épikouriens sont retrouvés à la ferme Van Belle de Villers-Tournelle. Ces gens du nord avaient dans leur cœur la chaleur qu’il n’y avait pas dehors. Le soleil, lui, a finalement décidé d’accompagner en milieu de matinée ...

 


Séjour marathon de Berlin du 28 septembre au 01 octobre 2019.

 

C’est en pleine nuit que treize épikourien(ne)s (Dada, Françoise, Bruno, Dominique, Chantal, Dudu, Claudie, JP Joly, Mathieu, Max, Sénamée, Marie-Paule, Philippe) dont six marathoniens se sont envolés de Roissy à la découverte de Berlin à travers un programme de réjouissances concocté par Chantal.

 

Arrivés dans la capitale allemande par un temps ensoleillé, nous prenons des forces.......................

 


Soutien 100kms de la Somme        12 octobre 2019.

 

 Epikourons a répondu une nouvelle fois présent aux 100kms et marathon de la Somme qui se sont tenus le 12 Octobre dernier. Merci à la dizaine d'Epikouriens qui se sont relayés de 7h à 20h30 au parc du Grand Marais pour ravitailler nos champions, parmi lesquels Véro, Bob et Patrick C, tous 3 sur le marathon.

 

 


Entrainement Prépa. Berlin du 07 septembre à Samara.

 

 Deux chiffres   5 et 32.

 

Le premier est le nombre de futurs marathoniens berlinois présents à cet entrainement, le second est le nombre de participants à cette journée.

Pour la démarrer rien ne vaut un petit café, des viennoiseries, la prise de parole de l’organisateur de la sortie et le top départ.

Après quelques explications, un premier groupe de huit coureurs s’élance  pour une distance de .......


Dimanche 07 juillet : Journée Des Adhérents.

 

"Il y avait une forte présence Epikourienne en ce Dimanche 7 Juillet 2019, sous la halle de Quevauvilliers.
Presque 80% de participation. Après le petit café du matin, en route pour une randonnée de 4km ponctuée de jeux animés par nos membres du conseil d'administration .Après la proclamation des résultat, place à l'apéritif et au repas champêtre. Puis le temps de la digestion ou quelques épikouriens se sont lancés au jeu d’adresse "Le Molkky".
Cette journée fût également forte en émotions, avec entre autres la visite de Iris, fille de Jess et Matt.
A très vite pour de nouvelles aventures!"

 


Trail du Liger St-Aubain-Rivière 06 juin.

Parmi les 11 présents (y compris deux jeunes invités) à cette sortie, 2 épikouriens ont osé bravé le 25km avec quelques dénivelés et 9 se sont lancés dans un parcours marche d'environ 8kms, avec quelques pauses photos.

La pause piquenique a été écourtée suite a une averse en plein milieu  entre l'apéritif et le café que l'on n'a pu déguster..

Partie remise à l'entrée du château de Rambures, juste avant la visite de celui-ci (avec guide) et du parc, avec animation (tirs à l'arc, échasses.....), et aussi la roseraie.

 


Les bénévoles épikouriens ont répondu présents à Courir la Jules Verne, le 02 juin.

 

Pour la seconde année, nos épikouriens se sont associés à "Courir la Jules Verne" ce dimanche 2 Juin 2019.

 

Principalement affectés au ravitaillement présent sur le parcours, nos 25 membres ont également participé à la préparation des dossards, leur remise aux coureurs, l'enlèvement des puces à l'arrivée et au rangement du site.

 

Plus de 3700 coureurs répartis sur les 3 courses 10km hommes, 10km femmes et 5km mixte) sont passés se rafraîchir près de nos tables. Le soleil était également de la partie, avec un pic à 30 degrés en fin de matinée !

 

Dans la pour tradition epikourienne, tout cela s'est terminé par un pique nique chez Sénamé et Maxime, à l'ombre des parasols et du mirabellier.



Sortie vélo 12 mai: Traces de vies en Marquenterre.

Le 12 Mai dès 9h30 , sous le soleil (bien sûr) 15 Epikouriens (11 cyclistes et 4 accompagnatrices) sont partis pour une randonnée d’environ 40 kms à la découverte des Traces de Vie du Marquenterre.

 

Xavier et Michèle avaient prévu 7 arrêts où sur ces lieux ils nous ont fait connaître le Marquenterre et son histoire avec ses personnes célèbres ( pour exemple: Les Frères Caudron et la romancière Colette). Tout le long du parcours , nous avons pu admirer la beauté du paysage  qui attire de plus en plus de touristes.

Grand Merci à Michèle et Xavier pour cette journée culturelle sur notre région naturelle, riche d’histoire

Merci aux accompagnateurs d’avoir assuré la logistique .


Urban Trail Beauvais 27 avril

22 Epikouriens se sont retrouvés à Beauvais le 27 avril pour la première édition de l'Urban trail.

 

Après un goûter chez Domy et Fred, ils ont pris la route du centre ville.

 

Un échauffement en musique les a mis en jambes pour découvrir le patrimoine Beauvaisien: cathédrale, Mudo, Hôtel de ville, lycée des Jacobins, Lycée Félix Faure...

 

Heureusement, nos supporters étaient très présents et actifs pour nous encourager sous une météo capricieuse où pluie et grêle se sont invitées rapidement durant la course.

 

La bravoure de nos 2 Jeanne Hachette a été remarquée puis photographiée sous toutes les coutures.

 

Après la course nous nous sommes retrouvés chez Victor pour un pot bien mérité avant de partager un repas convivial "Chez Grand-mère".

 

Lien photos:   Urban Trail Beauvais 27/04/19

une petite sortie sous la grêle pour les coureurs et au chaud pour les accompagnateurs.


Séjour Marathon des vins de la cote Chalonnaise du 30/03 au 01/04

Nous étions 14 Epikouriens à partir à la découverte de la Côte Chalonnaise. Le soleil nous a accompagné le long du séjour. Lors du marathon et des visites, nous avons apprécié l’accueil des sympathiques Bourguignons et les ravitaillements copieux et généreux (jambon persillé, pâté, fromages, œufs meurettes, pâtisserie, liquide ?).

 

Enfin ce FÛT super, De plus trajet sans BOUCHON, Des bons LITS pour la récup.

 

Et tout ça sans prendre de la BOUTEILLE..............

 

Lien pour album photo:    Chalonnaise du 29/03 au 01/04/2019

 


17 février La P'tite Vadrouille à Agnetz

Retour sur les 10kms de la P'tite Vadrouille à Agnetz pour Roger.

Il était temps que le printemps arrive parce que cet hiver était décoiffant ! 

De la boue, mais debout.

 


16 février marche de la coulée verte à Salouel

Après les différentes consignes de sécurité et un échauffement ce sont 5 épikouriens qui se sont alignés au départ de cette marche nordique organisée par Esprit Run.

Dudu sur le 18 (prévu 16 mais sans la traversée du château) et Daniel, Béatrice, Enio et Sylviane sur le 12 kms.


Trail de Grévillers du 03 février

7 épikouriens se sont retrouvés à Grévillers vers 08h30 pour cette première sortie, rejoints par deux autres adhérents en fin de matinée.

Retrait des dossards, petit café et croissants, pains au chocolat offerts...............................

 


AG du 26 janvier 2019

 L’assemblée générale a commencé à 15h30 pour se terminer officiellement à 18h30. Au programme : rapport moral du président, retour sur les activités 2018, présentation du calendrier 2019 et élection du nouveau bureau et membres du CA.....................................................