Point et heure de rdv:  

 

Activités: marche, VTT, VTC, footing/trail.

 

Ne pas oublier le nécessaire : Eau, casquette ou k-way (bref: vêtements adéquats aux conditions météorologiques) , barres céréales, vitamines….. et tout le nécessaire utile pour passer un bon moment.

 

Remarque : 

Par le seul fait de ma participation à ce rendez-vous :

- Je m’engage à respecter le code de la route et renonce à intenter toute action ou faire valoir des droits à l’égard de ou des organisateurs, leurs représentants et successeurs pour tout dommage subi ou causé par moi-même et je dégage également l’organisateur des dégradations matériels, de vols et de pertes d’objets.

- En cas d’accident, vous engagez votre responsabilité personnelle. 


En bref : 3 épikouriens pour ce rdv ponctuel pour participer au 22 kms (en courant ou en marchant) de cette 13 -ème édition, sur un parcours sympa et varié.

Dossard et médaille en sus.

 

 

 

Liens internet : les foulées samariennes

 

Cette 13ème Edition de MARATHON de RANDONNEE PEDESTRE & MARCHE NORDIQUE D'AMIENS METROPOLE « LES FOULEES SAMARIENNES » est une RANDO nature balisée ouverte à tous (licenciés FFRandonnée ou non licenciés, Groupe de marcheurs & marcheurs individuels) se déroulant à allure libre sur un terrain varié de pistes et sentiers 

 

 

  • Régénérant avec sandwich Hot-dog & boissons (bière, jus de fruit, etc…) sont offerts
  • Médaille de reconnaissance pour tous les participants(es) qui accompliront la boucle complète
  • Trophée souvenir au Club ou Famille à partir de 8 participants
  • Possibilité d'inscription sur place

 



01 mai 2022:  très peu d'épikouriens (2) pour ce sixième rendez-vous.

 

Deux exactement pour parcourir un 16 kms marche (Véro) et un 20 kms trail (Bob).

 

Parcours fléchés mais un peu long, beaucoup de bitume et peu de dénivellé mais le beau temps était présent ainsi qu'une bonne organisation.

 

C'est aussi une façon de découvrir des parcours habituels.

 

Lien internet organisation:   La Gapennoise


Sortie ponctuelle ( la cinquième) du 18 avril, Lundi de Pâques.

Pas de chocolats, ni d'œufs et autres sur le parcours de 14kms à Vaux en Amiénois avec en prime pique-nique sortie du sac improvisé en dernière minute.

 


Sortie ponctuelle du 06 mars, le plus jeune adhèrent épikourien a répondu présent à ce rendez-vous.


Infos du 17 février : Calme plat sur les RDV ponctuels.

Pas de rdv ce dimanche 20 février (comme pour celui de la semaine dernière) et ce au vu des prévisions météorologiques. 

Rappel semaine prochaine rdv dimanche 27/02 07h30 à  Mesnières pour le trail fort et vert.


30 janvier 2022 : Première sortie ponctuelle à la campagne et premier rdv à thème en ville.

Huit épikouriens ont répondu présents à ce premier rdv saison 2022 pour parcourir en pleine campagne derrière Dury, de 7,5  à 13 kms a chacun son rythme (marche, course)

En parallèle deux autres épikouriens se sont eu aussi retrouvés pour courir environ 13 kms en pleine ville avec pour thème sur les traces d'Auguste Janvier, en accompagnement avec le groupe les coureurs-blagueurs .