Point et heure de rdv: 

Plan d'eau de Lœuilly, parking route de Wailly, dimanche 24 juillet 10h30

 

 

Activités: marche , VTT, VTC, footing/trail . et pique-nique sortie du sac.

 

Ne pas oublier le nécessaire : Eau, casquette ou k-way (bref: vêtements adéquats aux conditions météorologiques) , barres céréales, vitamines….. et tout le nécessaire utile pour passer un bon moment.

 

Remarque : 

Par le seul fait de ma participation à ce rendez-vous :

- Je m’engage à respecter le code de la route et renonce à intenter toute action ou faire valoir des droits à l’égard de ou des organisateurs, leurs représentants et successeurs pour tout dommage subi ou causé par moi-même et je dégage également l’organisateur des dégradations matériels, de vols et de pertes d’objets.

- En cas d’accident, vous engagez votre responsabilité personnelle. 


 5 marcheurs et un coureur pour ce huitième RDV ponctuel Marais aux Bœufs, Camon.

 

15 kms de footing et de 10 à 12 kms de marche au compteur, avec quelques découvertes et un baptême de chaussures.



En résumé de ce septième rendez-vous, bonne organisation et beau paysage, découverte de la vallée de la Somme et celle de Bellifontaine depuis le camp César à Erondelle, sur des parcours fléchés de 8/12/19 kms en mode marche ou trail

 

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Rappel du message d'invitation:

Point et heure de rdv:  09h15 Salle des fêtes à Eaucourt-sur-Somme. 

(possibilité de covoiturage en partant d'Amiens vers 08h30). 

 

Pour les inscriptions en ligne : Je participe



En bref : 3 épikouriens pour ce rdv ponctuel pour participer au 22 kms (en courant ou en marchant) de cette 13 -ème édition, sur un parcours sympa et varié.

Dossard et médaille en sus.

 

 

 

Liens internet : les foulées samariennes

 

Cette 13ème Edition de MARATHON de RANDONNEE PEDESTRE & MARCHE NORDIQUE D'AMIENS METROPOLE « LES FOULEES SAMARIENNES » est une RANDO nature balisée ouverte à tous (licenciés FFRandonnée ou non licenciés, Groupe de marcheurs & marcheurs individuels) se déroulant à allure libre sur un terrain varié de pistes et sentiers 

 

 

  • Régénérant avec sandwich Hot-dog & boissons (bière, jus de fruit, etc…) sont offerts
  • Médaille de reconnaissance pour tous les participants(es) qui accompliront la boucle complète
  • Trophée souvenir au Club ou Famille à partir de 8 participants
  • Possibilité d'inscription sur place

 



01 mai 2022:  très peu d'épikouriens (2) pour ce sixième rendez-vous.

 

Deux exactement pour parcourir un 16 kms marche (Véro) et un 20 kms trail (Bob).

 

Parcours fléchés mais un peu long, beaucoup de bitume et peu de dénivellé mais le beau temps était présent ainsi qu'une bonne organisation.

 

C'est aussi une façon de découvrir des parcours habituels.

 

Lien internet organisation:   La Gapennoise


Infos 29/04: événements hors calendrier Epikourons.

 

  Les Foulées Samariennes le 07 mai 2022. (inscrit en tant que RDV ponctuel).

Liens internet : les foulées samariennes

 

  Le Trail de Beauvais le 08 mai 2022. 

Inscription: https://traildebeauvais.adeorun.com/  ou  Facebook

 

   Le relais pour la vie les 14 et 15 mai 2022.

Site internet : le Relais pour la Vie

A l’occasion de son 2ème Relais pour la Vie, le Comité de la Somme de la Ligue Nationale contre le cancer réunira les 14 et 15 mai 2022, au Parc de la Hotoie à Amiens, pendant 24H non-stop, celles et ceux qui se mobilisent et luttent contre la maladie.



Sortie ponctuelle ( la cinquième) du 18 avril, Lundi de Pâques.

Pas de chocolats, ni d'œufs et autres sur le parcours de 14kms à Vaux en Amiénois avec en prime pique-nique sortie du sac improvisé en dernière minute.

 


20 mars 2022 : Elise et son premier semi-marathon sous les couleurs d'Epikourons.

Dans le cadre d'un événement hors-calendrier, Elise à participé au semi-marathon de la Coulée verte à Salouël, dans le cadre de sa préparation pour le marathon de Paris le 03 avril 2022. 

Satisfaite car finisher avec un timing prévu en vu de son objectif pour le MDP du 03/04/22, le tout sous un soleil et une bonne organisation du club Esprit run.

 

Trois ans après, le semi-marathon de la coulée verte a renoué avec le succès à Salouël

Près de 600 coureurs ont disputé ce dimanche 20 mars la douzième édition de la coulée verte. Une reprise qui a ravi les coureurs, organisateurs et officiels.

 


Sortie ponctuelle du 06 mars, le plus jeune adhèrent épikourien a répondu présent à ce rendez-vous.


Infos du 17 février : Calme plat sur les RDV ponctuels.

Pas de rdv ce dimanche 20 février (comme pour celui de la semaine dernière) et ce au vu des prévisions météorologiques. 

Rappel semaine prochaine rdv dimanche 27/02 07h30 à  Mesnières pour le trail fort et vert.


30 janvier 2022 : Première sortie ponctuelle à la campagne et premier rdv à thème en ville.

Huit épikouriens ont répondu présents à ce premier rdv saison 2022 pour parcourir en pleine campagne derrière Dury, de 7,5  à 13 kms a chacun son rythme (marche, course)

En parallèle deux autres épikouriens se sont eu aussi retrouvés pour courir environ 13 kms en pleine ville avec pour thème sur les traces d'Auguste Janvier, en accompagnement avec le groupe les coureurs-blagueurs .